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江西快三现在开奖结果: 5.25,愛自己,愛生活——第14周國旗下講話

審核:黃海軍 來源: 本站原創 發布時間:2019年05月22日 訪問量:

江西快三20191023 www.lmckr.icu 5.25,愛自己,愛生活——第14周國旗下講話

心理教師 高瑞娜

各位老師、各位同學:

上午好!

今天我講話的題目是《5.25,愛自己,愛生活》。即將到來的525日是心理健康日,取諧音“我愛我”,意為關愛自我的心理健康和成長。

隨著生活水平的提高,人們越來越關注自己的健康。健康不僅指身體健康,還包括心理健康。心理健康指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關系以及良好的社會適應能力。心理健康和身體健康同等重要。

在當今競爭激烈的環境下,生活的節奏在一天天加快,對同學們來說,生活和學習的壓力也在變大。這造成了很多同學們出現學習問題、人際交往問題和自我認識出現偏差的問題等等,導致同學們出現不健康的心理狀態。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著同學們的學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。

一個健康的心理狀態是需要培養的,我希望同學們能首先從以下兩個基礎方面做起:

一、要對心理健康和心理輔導有一個正確的認識

很多人會覺得說,去心理輔導室的人就是心理有病,是去看病的。實際上,人的心理狀態分為心理正常和心理不正常兩種。大家所說的神經病、精神病都是心理不正常的范圍,是需要到醫院找心理醫生診斷并需要藥物輔助治療的。而我們心理輔導的工作對象都是心理正常的人,目的只是讓同學們更好地認識自己和積極地對待自己的學習和生活。

身體感冒了,我們有時候可以自我療愈,但是有時卻需要求助醫生,我們的心靈感冒了也是一樣,同學們要善于自我調節,自我疏導。但是,當我們無法獨自面對時,我們也要學會求助于老師、同學、家長等等。

二、要更好地認識自己

在所有能給你溫暖和幫助的人當中,一定不要忘記最重要的那個人就是你自己。了解自己,正視自己,悅納自己,無論高矮胖瘦,鏡子里那個端正的人就是最好的你。除了外表,我們也要正視自己的心理狀態,我們經常聽到同學抱怨自己的運氣不佳命途多舛,但是, 一帆風順對誰來說都只能是個美好的夢, 人生路上的風雨和坎坷是誰也避免不了的,要懂得發現自己的優點,發現生活中的美好。

我們常說,讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結果。同學們,當你有滿腔的心事需要傾訴時,請別忘了,每周一至周四下午五點二十到六點五十,設在生化樓一樓的青春驛站大門在向你敞開著!在那里,同學們可以暢所欲言,心理輔導室的老師將耐心傾聽同學們的心里話,并堅持保密的原則,幫助你戰勝心理困擾,以更積極樂觀的心態迎接各種挑戰!

最后祝我們全校師生身心健康,微笑面對每一天,天天都有好心情!

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審核: 黃海軍 來源:本站原創 發布時間:2019年05月22日
 
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